5 ejercicios caseros para que logres un abdomen plano en un pispás
Para que el cuerpo realice cambios, debemos combinar una sana alimentación con entrenamiento diario.
Por InfohonestaPosted on Es el sueño de muchos lograr un abdomen plano, ¿verdad? pero requiere de una rutina sana que será la responsable de llegar a este objetivo. La alimentación es uno de los factores fundamentales para priorizar el cuidado del organismo, siempre y cuando realicemos un entrenamiento preciso. Recordemos que la zona abdominal está formada por el transverso abdominal (es profundo), oblicuos internos y externos y recto abdominal (es notorio).
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