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Bienestar

5 ejercicios caseros para que logres un abdomen plano en un pispás

Para que el cuerpo realice cambios, debemos combinar una sana alimentación con entrenamiento diario.

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Es el sueño de muchos lograr un abdomen plano, ¿verdad? pero requiere de una rutina sana que será la responsable de llegar a este objetivo. La alimentación es uno de los factores fundamentales para priorizar el cuidado del organismo, siempre y cuando realicemos un entrenamiento preciso. Recordemos que la zona abdominal está formada por el transverso abdominal (es profundo), oblicuos internos y externos y recto abdominal (es notorio).

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La reina Letizia enamora con su total white en la MBFWM

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Alrededor de las 11 de la mañana, Letizia ha llegado a la Mercedes Benz Fashion Week y ha sido el centro del evento: su estilo, sencillez, presencia y elegancia, fueron las protagonistas en su paso por el predio.

Letizia ha sido el centro del evento: su estilo, sencillez, presencia y elegancia, fueron las protagonistas en su paso por el predio.
Letizia ha cautivado con su estilo durante el tiempo que ha estado presente: un vestido blanco que le marcaba la silueta y unos zapatos morados que eran preciosos. Su estilo nos irradió elegancia, feminidad y pureza. La personalidad de la reina se ha manifestado en su outfit, cargado de sutileza y moda, claro. ¡Un lujo!

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