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Bienestar

Por qué viajar es bueno para el bienestar emocional

¡Es cierto! que comprar billetes, hacer las maletas y planificar recorridos nos sacan una sonrisa de oreja a oreja.

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¿Has escuchado la frase «viajar nos hace más felices»? Lanzarse a una aventura apasionante donde se recorre historia, cultura y paisajes, es una de las decisiones más deseables. A diferencia de muchas cosas, viajar produce placer y beneficio para la salud. Estudios científicos lo han comprobado y a continuación te contamos.

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Moda

El color lila es la tendencia que marca la estación y endulza los estilos

Es un tono natural, cálido y combinable con los cromáticos de la temporada.

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¿Quién iba a pensar que este sería el color más dulce del invierno? ¡Así es y ha llegado para quedarse! En las paletas de colores, habitualmente, tienen un gran protagonismo los negros, grises, ocres y marrones. Ahora, descubrimos que es necesario dejarse llevar y animarse a nuevos tonos atractivos que hay entre las tendencias de la temporada.

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Moda

La chaqueta acolchada es la prenda más icónica de esta (fría) temporada

¡Qué bonita es! Te contamos por qué es el abrigo versátil y práctico que más éxito tiene en este invierno 2022.

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¡Invierno con miles de tendencias nuevas! Las chaquetas acolchadas prometieron y cumplieron: son tendencia en esta temporada por su gran comodidad y variedad de diseños que hacen que todo el tiempo queramos llevarlas a todos los sitios. Intuimos que se convertiría en la prenda icónica de la moda pero ¡nos sorprendimos!

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Bienestar

5 ejercicios caseros para que logres un abdomen plano en un pispás

Para que el cuerpo realice cambios, debemos combinar una sana alimentación con entrenamiento diario.

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Es el sueño de muchos lograr un abdomen plano, ¿verdad? pero requiere de una rutina sana que será la responsable de llegar a este objetivo. La alimentación es uno de los factores fundamentales para priorizar el cuidado del organismo, siempre y cuando realicemos un entrenamiento preciso. Recordemos que la zona abdominal está formada por el transverso abdominal (es profundo), oblicuos internos y externos y recto abdominal (es notorio).

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